CURSOS Y TALLERES
A través de mis cursos y talleres te ofrezco recursos sobre técnicas de cocina, recetas y muchas más cosas relacionadas con la alimentación familiar y el Baby Led Weaning.
* PACK PROMOCIONAL: Baby Led Weaning + Primeros Auxilios – descuento de 10€.

Baby Led Weaning
Este curso se realiza en diferentes modalidades para que puedas adaptarlo a tus necesidades.
¿Te gusta aprender en comunidad y compartir?
¿Prefieres hacerlo a tu ritmo tú misma?
¿Te gustaría verlo en diferido?
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ESTE CURSO INCLUYE:
- Un ebook con 10 recetas de BLW
- Menú de 5 semanas
- Listado de alimentos
- Ebook con toda la información por escrito
- Acceso a grupos de facebook y Telegram de por vida, para poder consultar lo que se quiera en cualquier momento y donde encontrarás el apoyo de otros papis y mamis, a parte del mío claro.
- BLW, BLW Mixto o purés.
- Qué es cada uno de los métodos y cómo decidirme.
- Requisitos de los padres, del bebé y requisitos materiales.
- Higiene antes, durante y después de cada comida.
- Introducción del agua.
- Presentación de los alimentos, formas y texturas.
- Alimentos con riesgo de atragantamiento.
- Alimentos no recomendados hasta el año.
- Atragantamiento, arcada y asfixia.
- Mi hijo no come.
- Suplementación del hierro.
- Introducción de alimentos.
- Aspectos nutricionales a tener en cuenta.
– La proteína animal
– La leche
– Dietas veganas y vegetarianas
– Dietas pescetarianas
- ¿Qué pasa con las heces cuando empezamos con la alimentación complementaria?
- Alimentos más alergénicos
- Crisis alimetnarias
- Cómo ensenyarles a comer
- Comiendo fuera
MODALIDADES:

BLW Grupal
Este taller está enfocado a mamás y papás que quieren aprender junto con otras mamis o papis. Donde comparten experiencias y las preguntas de un@s ayudan a los otros y viceversa. Consiste en el material en dos formatos, videos y pdfs, que se envían a diario de lunes a viernes y el fin de semana se deja para consultas. Sin horarios, yo te envío la información y tú la miras cuando puedes.
27€

BLW Diferido
Curso on-line diferido, consiste en una grabación que dura poco más de 1 hora. Lo ves cuando quieras o puedas.
La diferencia es que es un sólo video, no hay interacción directa y si quedan dudas se resuelven vía email.
18€

BLW Individual
Enfocado a mamás y papás que quieren una atención más personalizada. Es un tú a tú de 2 horas y media aproximadamente, se puede hacer en 2 veces si se desea. En el horario que nos vaya bien a las dos partes, y si quieres un seguimiento diario con acompañamiento personalizado, te ofrezco la opción por 50€ más y además te regalo el curso de Primero Auxilios.
50€
Primeros auxilios diferido
Este curso se realiza en diferido. Se tratan las alergias, alimentos con riesgo de atragantamiento y cómo actuar en cada caso. Lo imparto yo junto con un profesional de la salud, Diego Rodríguez, Técnico en emergencias sanitarias e Instructor Homologado en Soporte Vital Básico y Manejo de Desfibrilador.
Dura poco más de 1 hora y se resuelven dudas vía email.
Incluye un PDF con toda la información tratada.
TEMARIO DEL CURSO:
- Alergias alimentarias
- Alimentos más alergénicos
- Introducción de los alimentos más alergénicos
- Reacciones alérgicas Y cómo actuar
- Alergia, sensibilidad e intolerancia
- Atragantamiento y principales causas
- Qué es una arcada y cómo actuar
- Atragantamiento y precauciones
- Alimentos con riesgo de atragantamiento
- Valoración de signos y síntomas
- Cómo actuar:
- Bebés < 1 año
- Niños > 1 año
- Atragantamiento y BLW
Cocina conmigo
Taller grupal, donde cocinamos a diario juntas, y el fin de semana hacemos un LIVE de 2h preparando batch cooking juntas.
- Menú semanal durante 4 semanas. Incluye desayuno – comida – cena
- Lista de la compra
- Acompañamiento en la cocina y resolución de dudas.
- Recetas de los menús.
- 4 directos de 2h cocinando batch cooking
- Planificación de la semana
- Combinación de alimentos
- Ideas de snacks y meriendas para los más peques.
- Infinidad de diversión.