CURSOS Y TALLERES

A través de mis cursos y talleres te ofrezco recursos sobre técnicas de cocina, recetas y muchas más cosas relacionadas con la alimentación familiar y el Baby Led Weaning.

* PACK PROMOCIONAL: Baby Led Weaning + Primeros Auxilios – descuento de 10€.

Baby Led Weaning

Este curso se realiza en diferentes modalidades para que puedas adaptarlo a tus necesidades.

¿Te gusta aprender en comunidad y compartir?
¿Prefieres hacerlo a tu ritmo tú misma?
¿Te gustaría verlo en diferido?
Sigue leyendo…

ESTE CURSO INCLUYE:

  • BLW, BLW Mixto o purés.
  • Qué es cada uno de los métodos y cómo decidirme.
  • Requisitos de los padres, del bebé y requisitos materiales.
  • Higiene antes, durante y después de cada comida.
  • Introducción del agua.
  • Presentación de los alimentos, formas y texturas.
  • Alimentos con riesgo de atragantamiento.
  • Alimentos no recomendados hasta el año.
  • Atragantamiento, arcada y asfixia.
  • Mi hijo no come.
  • Suplementación del hierro.
  • Introducción de alimentos.
  • Aspectos nutricionales a tener en cuenta.

– La proteína animal
– La leche
– Dietas veganas y vegetarianas
– Dietas pescetarianas

  • ¿Qué pasa con las heces cuando empezamos con la alimentación complementaria?
  • Alimentos más alergénicos
  • Crisis alimetnarias
  • Cómo ensenyarles a comer
  • Comiendo fuera

MODALIDADES:

BLW Grupal

Este taller está enfocado a mamás y papás que quieren aprender junto con otras mamis o papis. Donde comparten experiencias y las preguntas de un@s ayudan a los otros y viceversa. Consiste en el material en dos formatos, videos y pdfs, que se envían a diario de lunes a viernes y el fin de semana se deja para consultas. Sin horarios, yo te envío la información y tú la miras cuando puedes.

27€

BLW Diferido

Curso on-line diferido, consiste en una grabación que dura poco más de 1 hora. Lo ves cuando quieras o puedas. 

La diferencia es que es un sólo video, no hay interacción directa y si quedan dudas se resuelven vía email. 

18€

BLW Individual

Enfocado a mamás y papás que quieren una atención más personalizada. Es un tú a tú de 2 horas y media aproximadamente, se puede hacer en 2 veces si se desea. En el horario que nos vaya bien a las dos partes, y si quieres un seguimiento diario con acompañamiento personalizado, te ofrezco la opción por 50€ más y además te regalo el curso de Primero Auxilios. 

50€

30€

Primeros auxilios diferido

Este curso se realiza en diferido. Se tratan las alergias, alimentos con riesgo de atragantamiento y cómo actuar en cada caso. Lo imparto yo junto con un profesional de la salud, Diego Rodríguez, Técnico en emergencias sanitarias e Instructor Homologado en Soporte Vital Básico y Manejo de Desfibrilador. 

Dura poco más de 1 hora y se resuelven dudas vía email. 

Incluye un PDF con toda la información tratada.

TEMARIO DEL CURSO:

  • Alergias alimentarias​
  • Alimentos más alergénicos​
  • Introducción de los alimentos más alergénicos​
  • Reacciones alérgicas Y cómo actuar​
  • Alergia, sensibilidad e intolerancia​
  • Atragantamiento y principales causas​
  • Qué es una arcada y cómo actuar​
  • Atragantamiento y precauciones​
  • Alimentos con riesgo de atragantamiento​
  • Valoración de signos y síntomas​
  • Cómo actuar:​
  • Bebés < 1 año​
  • Niños > 1 año​
  • Atragantamiento y BLW​

80€

Cocina conmigo

Taller grupal, donde cocinamos a diario juntas, y el fin de semana hacemos un LIVE de 2h preparando batch cooking juntas.

  • Menú semanal durante 4 semanas. Incluye desayuno – comida – cena
  • Lista de la compra
  • Acompañamiento en la cocina y resolución de dudas. 
  • Recetas de los menús. 
  • 4 directos de 2h cocinando batch cooking
  • Planificación de la semana
  • Combinación de alimentos
  • Ideas de snacks y meriendas para los más peques.
  • Infinidad de diversión.