Cursos y talleres

¡Estoy súper entusiasmada de anunciar mi nueva Masterclass: Cocina sin Tóxicos! 🌿

Haz de tu cocina un lugar seguro y nutritivo: aprenderás a identificar utensilios tóxicos, elegir materiales seguros, curar y cuidar tus piezas, hacer la transición sin antiadherentes, qué grasas usar y trucos para que no se pegue ni se queme la comida.

Masterclass Cocina Sin Toxicos

Cocina con tranquilidad y cuida de tu familia

En esta Masterclass te acompaño paso a paso para que aprendas a identificar los utensilios tóxicos, elegir utensilios seguros y como hacer la transición, aprenderás a utilizarlos y cuidarlos para cocinar con la tranquilidad de estar dándole lo mejor a tu familia.

TEMARIO DEL CURSO

INTRODUCCIÓN
- Quién soy y cómo he llegado aquí.
- miedos
- Inseguridades
- Dar el paso
Sartenes y ollas anti-adherentes y los peligros que conlleva
- Peligros de cocinar con tóxicos
Tipos de sartenes y ollas sin tóxicos
- compatibilidad con placas de inducción y demás
- Tamaños

Utensilios de cocina
Como hacer el cambio
Cómo usarlas
- Primer uso
- El uso cotidiano
- Mantenimiento
- Con que grasas cocinar
- Qué hacer si mi sartén s
Que tan importante es comprar unas marcas u otras
5 recetas deliciosas y saludables

Al terminar el curso estarás lista para cocinar sin tóxicos y tendrás:

✨ Confianza para elegir y usar tus utensilios (sin marketing confuso).
📝 Una lista clara de materiales y tamaños que sí te convienen.
📅 Un plan realista de transición para cambiar tu cocina poco a poco y sin desperdicios.
💡 Trucos prácticos para que no se te peguen ni quemen los alimentos.
🥄 5 recetas fáciles y ricas que cocinaremos en directo.
🌱 Hábitos simples de cuidado y mantenimiento para que tus piezas duren toda la vida.

¡Aprende a Cocinar sin Tóxicos!

Baby Led Weaning

Este curso se realiza en diferentes modalidades para que puedas adaptarlo a tus necesidades.

¿Te gusta aprender en comunidad y compartir?

¿Prefieres hacerlo a tu ritmo tú misma?

¿Te gustaría verlo en diferido sin interrupciones?

Sigue leyendo…

TEMARIO DEL CURSO

Beneficios del BLW

BLW – Purés – Mixto

Requisitos

Sentarse a comer – La trona

Introducir el agua

Antes de empezar la AC

Presentación de los alimentos

Las preguntas del millón

Alimentos con riesgo de atragantamiento

Alimentos más alergénicos

Alimentos no recomendados hasta el año o más

Mi hijo no come y suplementación con hierro

Aspectos nutricionales a tener en cuenta

Comiendo fuera

Crisis Alimentarias

Cómo enseñarles a comer

Atragantamiento, arcada y asfixia

A través de mis cursos y talleres te ofrezco recursos sobre técnicas de cocina, recetas y muchas más cosas relacionadas con la alimentación familiar y el Baby Led Weaning.

* PACK PROMOCIONAL: Baby Led Weaning con apoyo+ Primeros Auxilios – descuento de 20% con código PACK20

MODALIDADES:

BLW con apoyo

Este taller está enfocado a mamás y papás que quieren aprender junto con otras familias. Se comparten experiencias y las preguntas de un@s ayudan a los otros y viceversa. Consiste en el material en dos formatos, videos y pdfs, a los que se tiene acceso desde la plataforma y te lo gestionas a tu manera para ver y leer el material. Estás en el grupo de Telegram desde el día 0 y con apoyo inmediato. Sin horarios, tienes acceso a la información y tú te organizas a tu manera.

Esta modalidad incluye...

12 videos con todo el temario

Un ebook con 10 recetas de BLW

Menú de 5 semanas

Listado de alimentos

Ebook con toda la información por escrito

Acceso a grupos de facebook y Telegram de por vida, para poder consultar lo que se quiera en cualquier momento y donde encontrarás el apoyo de otros papis y mamis, a parte del mío, claro.

42€

COMPRAR

BLW Individual

Enfocado a mamás y papás que quieren una atención más personalizada. Es un tú a tú de 2 horas y media aproximadamente, se puede hacer en 2 veces si se desea.

En el horario que nos vaya bien a las dos partes, y si quieres un seguimiento diario con acompañamiento personalizado por 2 semanas, te ofrezco la opción por 50€ más y además te regalo el curso de Primero Auxilios.

Esta modalidad incluye...

Videollamada de 2h30’ aprox (en 1 o 2 veces)

Un ebook con 10 recetas de BLW

Menú de 5 semanas

Listado de alimentos

Ebook con toda la información por escrito

Acceso a grupos de facebook y Telegram de por vida, para poder consultar lo que se quiera en cualquier momento y donde encontrarás el apoyo de otros papis y mamis, a parte del mío, claro.

122€

COMPRAR

BLW básico

En este curso vas a ver todo lo que necesitas saber para poder aplicar el método Baby Led Weaning pero no tendrás acceso al grupo de apoyo ni recibirás los menús semanales, ni el ebook de recetas ni el listado de alimentos.

Sí tendrás acceso al pdf con toda la información del curso más un vídeo en diferido para que puedas verlo de forma más amena.

Esta modalidad incluye...

Un video con todo el temario de forma diferida

Ebook con toda la información por escrito

En esta modalidad no se incluyen:

El ebook con 10 recetas de BLW

Los menús de las 5 semanas

Listado de alimentos

Acceso a grupos de facebook y Telegram

19,99€

COMPRAR

33€

COMPRAR

Primeros auxilios diferido

Este curso se realiza en diferido. Se tratan las alergias, alimentos con riesgo de atragantamiento y cómo actuar en cada caso. Lo imparto yo junto con un profesional de la salud, Diego Rodríguez, Técnico en emergencias sanitarias e Instructor Homologado en Soporte Vital Básico y Manejo de Desfibrilador.

Dura poco más de 1 hora y se resuelven dudas vía email.

Recuerda que si has hecho uno de mis cursos de BLW tienes un 20% de descuento. Ponte en contacto conmigo para conseguir el código promocional.

Incluye un PDF con toda la información tratada.

TEMARIO DEL CURSO

ALERGIAS E INTOLERANCIAS